ای ام دی مگ
  • مجله خبری محصولات ای ام دی
No Result
View All Result
ای ام دی مگ
  • مجله خبری محصولات ای ام دی
No Result
View All Result
ای ام دی مگ
No Result
View All Result
صفحه اصلی دسته‌بندی نشده

خواص سبوس برنج و فواید آن برای سلامت پوست و مو

محمدصادق مجدی توسط محمدصادق مجدی
13 آذر 1401
in دسته‌بندی نشده
0

خواص سبوس برنج و فواید آن برای سلامت پوست و مو

سبوس برنج ممکن است نیمی از نیازهای روزانه‌ی فرد به ویتامین‌های مهمی مانند تیامین، نیاسین و ویتامین B6 سایت آریو کالا را تامین کند. کارشناسان بر این باورند این ماده ممکن است به مقابله با کمبود مواد غذایی که در حال حاضر یک نگرانی عمده برای سلامت جهانی است نیز کمک کند. این مطالعه در مجله Rice منتشر شد و در آن، محققان سه گونه برنج آمریکایی را که قبلا در آزمایش‌های مرتبط با رژیم غذایی انسان از آنها استفاده می‌شد را ارزیابی نمودند. سبوس برنج دارای سطوح بالایی از پروتئین، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد فشار خون است.

You might also like

معرفی و بررسی 3 تا از بهترین شرکتهای لوله بازکنی در تهران-lolebazkonii

فروش باتری یو پی اس UPS صبا باتری قیمت باتری ups صبا باتری با گارانتی معتبر-مستر انرژی پلاس

بررسی تأثیر آموزش هوش هیجانی بر خطرپذیری دختران نوجوان نشریه پرستاری کودکان و نوزادان-آل اسکیپ

  • وجودآهن و ویتامین های Bدر سبوس به افزایش میزان گلبول های قرمز خون کمک و کم خونی را برطرف می کنند.
  • زیرا روغن موجود در سبوس برنج دارای موادی است که ممکن است جذب کلسترول را کاهش داده و دفع کلسترول را افزایش دهد.
  • قبل از استفاده از لوازم حرارت دهنده، می توانید موهایتان را به روغن سبوس برنج آغشته کنید تا به میزان زیادی از ایجاد آسیب بر روی موهای خود جلوگیری کنید.
  • تا به کنون بیش از ۱۲۰ آنتی اکسیدان طبیعی در سبوس برنج کشف شده است.

سبوس برنج غنی از ویتامین‌هایی مانند Bو E ، مواد معدنی مانند آهن، روی، منگنز، فسفر، مس سلنیوم، آنتی اکسیدا‌ن‌ها و اسید‌های چرب است. از خواص سبوس برنج می‌توان به درمان فشار خون بالا، کلسترول بالا، جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، درمان یبوست، سلامت پوست، تقویت مو و… پوسته قهوه‌ای رنگی که بر روی دانه‌های برنج قرار دارد، سبوس نامیده میشود. در بسیاری از کشورهای دنیا به دلیل گسترده بودن خواص سبوس برنج، برنج سبوسدار را در وعده غذایی خود قرار میدهند ولی در کشور ما گرایش مردم بیشتر به سمت مصرف برنج سفید است.

خرما بار زنجبیلی دکتربیز

بله مصرف روزانه ۳قاشق غذاخوری سبوس برنج در تناسب اندام و دریافت ویتامین های مورد نیاز بدن نقش اساسی دارد. این پودر معجزه گر را میتوان قبل از هر وعده غذایی همراه با آب و آبمیوه و یا مخلوط با ماست میل نمود. علاوه بر تمامی مواد دارویی و طبیعی که درون سبوس وجود دارد می توان گفت که یک منبع عالی از فیتوسترول ها است که می تواند در کنترل قند خون بسیار موثر باشد؛ بنابراین یکی از درمان های طبیعی و گیاهی کنترل دیابت است. همچنین به علت وجود پتاسیم و فیبر در سبوس، می تواند برای کاهش فشار خون نیز از آن استفاده کرد و کلسترول بالای خون را با آن کاهش داد و بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی را با استفاده از آن کاهش داد.

طرز استفاده از سبوس برنج:

مواد موجود در سبوس برنج نه تنها از رشد سلولهاي سرطاني جلوگيري ميكند، بلكه در ارتقاء كارايي سلولهاي سالم نيز كمك كننده است. یکی از مهمترین خواص سبوس برنج جلوگیری از ریزش مو و پیشگیری از سفید شدن موها است. سبوس برنج سرشار از گروه ویتامین ها B بوده که برای تقویت پیاز مو بسیار مفید است. ویتامین ب5 موجود در این ماده غذایی باعث شده که از سفید شدن موها جلوگیری شود. متخخصان تغذیه و طب سنتی معتقدند مصرف روزانه سبوس برنج، به مرور زمان میتواند موهایی را که سفید شده‌اند را نیز مشکی کند . سبوس برنج دارای طبع متعادل است و همانطور که گفته شد دارای ویتامین‌های بسیاری ‌می‌باشد.

علاوه بر پروتئین، منبع عالی ویتامین‌های B و E است و همچنین حاوی مقادیر کمی آنتی اکسیدان می‌باشد. سبوس حاوی ۱۰ تا ۲۳ درصد روغن سبوس است و طبیعت روغنی آن، سبوس را از دیرباز به عنوان یک خوراک عالی برای حیوانات تبدیل کرده است. روغن سبوس پس از تثبیت و استخراج، یک روغن گیاهی با کیفیت برای پخت و پز یا خوردن است. استفاده‌ی متعارف از سبوس برنج به عنوان ماده تشکیل دهنده خوراک دام، به ویژه نشخوارکنندگان و طیور است. با این حال، در سال‌های اخیر، پیشرفت‌هایی در تکنیک‌های تثبیت ایجاد شده است که منجر به استفاده‌های جدیدی از سبوس و مشتقات آن، به ویژه روغن سبوس برای پخت و پز و موم برای محصولات آرایشی و بهداشتی شده است.

همچنین فیبر می‌تواند می‌تواند موجب کنترل اشتها و گرسنگی مداوم شود که این موضوع در رژیم های لاغری بسیار مفید است و موجب می‌شود که مواد غذایی و تنقللت کمتری به بدن برسانیم. از دیگر خواص سبوس برنج برای لاغری می‌توان به تامین نیاز‌های بدن اشاره کرد. پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه به خصوص در افراد با سطح کلسیم بالا یکی دیگر از موثرترین خواص سبوس برنج می باشد. همچنین سبوس برنج به درمان واکنش آلرژی پوستی که با جوش های پوستی همراه است, کمک می کند و در پیشگیری از سرطان معده بسیار موثر است.

محمدصادق مجدی

محمدصادق مجدی

Recommended For You

معرفی و بررسی 3 تا از بهترین شرکتهای لوله بازکنی در تهران-lolebazkonii

توسط محمدصادق مجدی
2 بهمن 1401
0

معرفی و بررسی 3 تا از بهترین شرکتهای لوله بازکنی در تهران-lolebazkonii خواهد شد و هر چه این مایع لوله بازکن قوی تر باشد اثرش بر روی ریه...

Read more

فروش باتری یو پی اس UPS صبا باتری قیمت باتری ups صبا باتری با گارانتی معتبر-مستر انرژی پلاس

توسط محمدصادق مجدی
30 دی 1401
0

فروش باتری یو پی اس UPS صبا باتری قیمت باتری ups صبا باتری با گارانتی معتبر-مستر انرژی پلاس کارشناسان نمایندگی باتری صبا به صورت تمام وقت آماده ارائه...

Read more

بررسی تأثیر آموزش هوش هیجانی بر خطرپذیری دختران نوجوان نشریه پرستاری کودکان و نوزادان-آل اسکیپ

توسط محمدصادق مجدی
29 دی 1401
0

بررسی تأثیر آموزش هوش هیجانی بر خطرپذیری دختران نوجوان نشریه پرستاری کودکان و نوزادان-آل اسکیپ به اطلاع کاربران گرامی می رساند باتوجه به تغییرات در سامانه آموزش های...

Read more

تولید و فروش انواع جا کفشی مدرن چوب آشیونه-سیب چوب

توسط محمدصادق مجدی
27 دی 1401
0

تولید و فروش انواع جا کفشی مدرن چوب آشیونه-سیب چوب در ورودی‌ها می‌توان از پرت‌ترین فضا هم برای ساخت جاکفشی‌های کمجا استفاده کرد هر چند که ممکن است...

Read more

خرید کابل شارژر فست شارژ Archives بازارآتی فروشگاه اینترنتی

توسط محمدصادق مجدی
26 دی 1401
0

خرید کابل شارژر فست شارژ Archives بازارآتی فروشگاه اینترنتی کابل شارژ گیمینگ برای داشتن عملکردی مناسب بهتر است که دارای قابلیت شارژ سریع یا فست شارژر باشد. با...

Read more
Next Post

اسکیپ‌می اولین مجموعه اتاق فرار و اسکیپ روم

نوشته‌های تازه

  • معرفی و بررسی 3 تا از بهترین شرکتهای لوله بازکنی در تهران-lolebazkonii
  • فروش باتری یو پی اس UPS صبا باتری قیمت باتری ups صبا باتری با گارانتی معتبر-مستر انرژی پلاس
  • بررسی تأثیر آموزش هوش هیجانی بر خطرپذیری دختران نوجوان نشریه پرستاری کودکان و نوزادان-آل اسکیپ
  • تولید و فروش انواع جا کفشی مدرن چوب آشیونه-سیب چوب
  • خرید کابل شارژر فست شارژ Archives بازارآتی فروشگاه اینترنتی
  • انواع سویشرت و هودی زنانه فروشگاه سلام مامانی-پوشاک زئوس
  • راهنمای خرید شارژر لپ تاپ و تفاوت شارژر اورجینال و کپی شهر باتری-شارژر لپتاپ مستر جانبی
  • قیمت جدید 98 اسب مسابقه در ایران سایت قیمت ها-رویال هورس
  • جواب بازی آمیرزا جواب تمامی مراحل 1 تا 1457 مجله تصویر زندگی-فاوینو
  • خرید از فروشگاه شیراز مس شیراز دیوار-دیزما
  • رپرتاژ به چه معنی است و چه کاربردی دارد؟ رپورتاژ آگهی-خرید بک لینک،خدمات لینکسازی،خرید رپورتاژ،خرید PBN گلدلینک
  • مدبران رایان پرداز خدمات کامپیوتر تعمیر و نگهداری
  • نمایندگی بیمه البرز کاشان کد 3520 + شماره تلفن، آدرس، نظرات، تصاویر و .. بهترینو آذر 1401-آلموتکنیک طاهری
  • خرید تتر فروش تتر قیمت تتر و دیگر ارزهای دیجیتال در بیت برگ-تترفا
  • درباره ما تفلون پارت پلیمر-آریس تفلون
  • مشخصات و خرید تابلو فرش دستباف ایرانی اصل ایران راگ
  • از کجا قاب تابلو فرش ماشینی خریداری کنیم؟ ویرگول-نارسیس
  • ثبت نام صرافی کوینکس CoinEx آپدیت 2022
  • بک لینک Backlink چیست؟ 13 نکته + تاثیر منفی! و مثبت روی سئو آکادمی دیجیتال مارکتینگ فرین-بک لینک گلدلینک
  • آشنایی با انواع تجهیزات شبکه-امن باش
  • گیربکس هلیکال شافت مستقیم آرشا صنعت-شهباز موتور
  • مدارک لازم جهت صدور گذرنامهصدور و تمدید پاسپورت-بیات گروپ
  • خرید و قیمت پیراهن لی مردانه از غرفه سوغات فانتزی اصفهان باسلام
  • هندزفری خرید و قیمت انواع هندزفری بی سیم، بلوتوثی و سیم دار 16 آذر-اصیل بخرید
  • فارکس فکتوری فارسی تقویم اقتصادی فارکس بروزرسانی لحظه ای-بروکر آمارکتس
  • بهترین بک لینک خرید بک لینک قوی فروش بک لینک دائمی ساخت و ایجاد بک لینک بکلینک سازی چیست سرویس بک لینک های تضمینی ارزان-خرید بک لینک گلدلینک
  • هوشمندسازی ساختمان معرفی کامل هیربد-خانه هوشمند آکو
  • طراحی سایت در تبریز تبریز وب سایت طراحی وب سایت شرکتی و فروشگاهی سئو سایت-تبریز وردپرس
  • پیراهن آستین کوتاه مردانه فروشگاه اینترنتی پوشاک بادابینگ استایل
  • کناف کاری سقف چیست؟ اجرای کناف کاری سقف بدادم برس
  • خرید کتاب اسب خاکستری و دماغ آلبالو-Horse Daily
  • تأثیر ویژگی های روانشناسی در طراحی اتاق فرار-آل اسکیپ
  • خرید بهترین مدلهای هودی مردانه + قیمت 40 مارک شیک و جذاب -لباس زئوس
  • عوامل مرتبط با استفاده مخاطبان از برنامه­ های پزشکی رسانه ­ها مجله علمی سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران-دراگمد
  • خرید بک لینک pbn سئو روز-خرید pbn گلدلینک
  • پلنیوم باکس خرید آسان اینترنتی و تلفنی پلنیوم باکس با تضمین کیفیت از کالا کیوسک
  • آشنایی با انواع بتن های مورد مصرف در صنعت ساختمان
  • رفع گرفتگی لوله با قوی ترین محلول لوله بازکن لوله بازکنی تخلیه چاه
  • خرید پرده شید لیست قیمت + نمونه کار آقای پرده
  • دریچه خطی اسلوت خرید آسان اینترنتی و تلفنی دریچه خطی اسلوت با تضمین کیفیت از کالا کیوسک
  • آموزش تزریق ژل لب ویدئو آموزش تزریق ژل آکادمی زیبایی ، سایت زیبایی
  • خرید رپورتاژ دانشگاهی edu ️100%‌ دائمی و زیرقیمت-خرید رپورتاژ آگهی گلدلینک
  • قیمت ساخت و اجرای سقف کاذب، تخمین هزینه ساخت و اجرای سقف کاذب در سال ۱۴۰۱ سنجاق-کناف آوگون
  • شارژ کارتریج در محل با لیست قیمت شارژ کارتریج پرینتر لیزری و جوهر افشان
  • شرایط تحصیل در کانادا و تحصیل در ترکیه برای دانشجویان ایرانی
  • آموزش گام به گام و تصویری ثبت نام در صرافی ارز دیجیتال کوکوین راهنمای تبدیل
  • خرید پیراهن هاوایی مردانه ارزان دایان شاپ
  • تور زمینی وان قیمت سفر رزرو تور زمینی وان ترکیه تورخان
  • قیمت پی ال سی PLC خرید انواع PLC پی ال سی- آسام کالا
  • اسکیپ‌می اولین مجموعه اتاق فرار و اسکیپ روم

AMD مگ

در ای ام دی مگ ، آخرین اخبار روز محصولات ای ام را خواهید خواند

دسته بندی

  • اخبار محصولات AMD
  • دسته‌بندی نشده

برچسب ها

ای ام دی

© 2022 ای ام دی مگمجله خبری محصولات AMDamdmag.ir.

No Result
View All Result
  • مجله خبری محصولات ای ام دی
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Contact Us

© 2022 ای ام دی مگمجله خبری محصولات AMDamdmag.ir.